Karaten historia
Karate on alkujaan Japanista Okinawan saarelta lähtöisin oleva taistelutaito, jota nykyisessä muodossaan alettiin harjoitella vasta 1900-luvulla. Karaten juuret ulottuvat aina kiinalaisiin kamppailulajeihin asti ja on sanottu, että muinaisten kiinalaisten, intialaisten ja budhalaisten munkkien fyysiset harjoitukset ovat olleet karaten pohjana.
Aikojen alusta lähtien karate on tarkoitettu itsepuolustukseen. Karaten perustekniikka koostuu suurimmaksi osaksi lyönneistä, potkuista ja torjunnoista. Hallintaotteet, heitot ja erilaiset hermopinneotteet kuuluvat karaten pitemmälle edenneisiin tekniikoihin. Karate opettaa vartalon hallintaa, tasapainoa sekä lihaskuntoa.
Karatella on suuri määrä erilaisia tyylisuuntia ja muotoja.
PERUSASENTOJA:
